Sie wollten schon immer ein Entspannungsverfahren erlernen,  wissen aber nicht, welches das Richtige für Sie ist?

Lernen Sie an 5 Abenden verschiedene Entspannungstechniken* kennen. Sie haben danach einen guten Überblick der wichtigsten Methoden, ohne sich vorab auf eine Richtung festlegen zu müssen.

Kursstart: Mittwoch, 12.04.2023 Uhrzeit:      19.30 – 20.30 Uhr

Kursleitung: Andrea Schlüter 

Wo:       Bewegungsraum im Eiche Haus, Berck-Sur-Mer-Str.14 in 53604 Bad Honnef

Anmeldungen werden in der Geschäftsstelle 02224 / 969820 oder sportbetrieb@tv-eiche.de entgegengenommen.

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– Progressive Muskelentspannung (es startet ein neuer Kurs auch am 12.04.23)
– Autogenes Training
– Visualisierung/Traumreise
– Achtsamkeitsübungen
– Duftreisen
– Lachyoga 

Kursgebühr für 5 Einheiten à 60 Min. beträgt für ein Mitglied 25,- € und für ein Nichtmitglied 40,- €

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, ggf. Decke und Kissen mit.