Was ist Osteoporose?

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine chronische Erkrankung, die Knochen porös und brüchig macht. Der Grund hierfür ist ein gestörter Knochenstoffwechsel. Unsere Knochen werden im Laufe des Lebens ständig auf-, um- und wieder abgebaut, um unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden. Bis etwa zum 30. Lebensjahr nimmt die Knochenmasse zu, spätestens ab dem 40. Lebensjahr überwiegt der Knochenabbau. Bei Osteoporose verringert sich die Knochenmasse viel schneller als normal. Knochenbrüche, vor allem an Wirbelsäule und Oberschenkel, sind die schmerzhafte Folge.
 
Zu den drei Säulen der Osteoporose-Therapie gehören der Einsatz von Medikamenten, eine kalziumreiche, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.
 
Die Selbsthilfegruppe für Osteoporose Bad Honnef bietet mit erfahrenen Physiotherapeuten ein Training an, das speziell auf die Bedürfnisse von Osteoporose-Betroffenen zugeschnitten ist: das Funktionstraining. Es findet als Warmwassergymnastik oder Trockengymnastik statt.
 
Kommen Sie zu uns und werden Sie AKTIV. Für Ihre Gesundheit.

Über uns

Die Selbsthilfegruppe (SHG) für Osteoporose wurde 1999 in Bad Honnef gegründet. Unsere Zielgruppe sind Osteoporose Betroffene und deren Angehörige sowie Mitmenschen die an Vorbeugemaßnahmen interessiert sind. Derzeit hat die SHG 90 Mitglieder.

Unsere SHG ist eine Gruppe des Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e. V. und des Landesverbandes Nordrhein-Westfalen und ist als Abteilung dem Turnverein Eiche (tve) Bad Honnef angegliedert. Wir bieten Trocken- und Wassergymnastik (Funktionstraining) an, die von erfahrenen Physiotherapeuten mit Zusatzausbildung Osteoporose geleitet werden. Die Krankenkassen unterstützen das Funktionstraining finanziell.

Unser Angebot umfasst neben dem Funktionstraining auch Infonachmittage und Treffen der Mitglieder und Interessierten bei Kaffee und Kuchen.

Was können Sie tun?

  • Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt
  • Auf kalziumbewußte Ernährung achten
  • Medikamentöse Behandlung
  • Regelmäßige körperliche Betätigung

Unser Angebot für Sie

  • Ganzjährige Bewegungstherapie in der Gruppe
  • Betreuung durch kompetente und speziell geschulte TherapeutenButton-blau-klein
  • Anleitungen zum täglichen Üben auch zu Hause
  • Trockengymnastik und Wassergymnastik
Abteilungsleiterin Heidi Wunner 

Einzelheiten zu den Terminen finden Sie auf der Seite Aktivitäten.

Zur Homepage des Osteoporose-Landesverbandes NRW gelangen Sie hier.