Unsere Online – Kurse

Bitte beachten Sie, dass dieses Kursangebot nur Abteilungsmitgliedern zur Verfügung steht.

 

Montag

10:00 Uhr Körper&Geist
mit Fabian

Link zum Kurs Körper&Geist

11:00 Uhr Reaktion
mit Fabian

Link zum Kurs Reaktion

 

Dienstag

10:00 Uhr Mobi & Stretch mit Susanne

Link zum Kurs Mobi & Stretch

11:00 Uhr  Thera Band
mit Susanne

Link zum Kurs Thera Band

17:30 Uhr Skigymnastik           mit Fabian

Link folgt

Mittwoch

10:00 Uhr Workout mit Claudia

Link folgt

18:00 Uhr Rückenfit
mit Susanne

Link zum Kurs Rückenfit

19:00 Uhr Krafttraining*
mit Susanne

Link zum Kurs Kraft trainieren

  • mit Hantel oder 0,5 / 0,75 Pet-Flasche

Donnerstag

17:30 Uhr Bauchexpress mit Fabian

Link zum Kurs Bauchexpress

 

 

 

Freitag

10:00 Uhr Mobi & Stretch mit Susanne

Link zum Kurs Mobi & Stretch

 

 

 

 

Samstag

12:00 Uhr Krafttraining *
mit Susanne

Link zum Kurs Krafttraining

  • mit Hantel oder 0,5 / 0,75 Pet-Flasche