Neues Angebot: Cardio Aktiv

Ausdauer verbessern – Herz– und Kreislauferkrankungen vermeiden.

„Cardio Aktiv“ ist ein Gesundheitsprogramm, das sich an erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger richtet, die ihre Ausdauerfähigkeit langfristig verbessern wollen.
Ein Kernziel des Trainings ist damit insbesondere die Vermeidung von Herz- und Kreislauferkrankungen.
Neben der Ausdauer steht aber auch die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination auf dem Programm. Kraft-, Dehn- und Ausdauerübungen sowie Spieleinheiten runden abwechslungsreich die Trainingsstunden ab.

Kursbeginn: Donnerstag, 6.10.2022
Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr

Wo: Turnhalle Hauptschule Bergstraße

Kursleitung:  Ansgar Siemes

12 x 60 Minuten:   120,- € *

Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen mit 75% bis 100% bezuschusst.

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle unter 02224 / 969820 oder per E-Mail an sportbetrieb@tv-eiche.de