Walking

Ab dem 02.06.2022 startet Susanne N. einen durch die Krankenkassen zertifizierten* Walking Kurs!

Walking ist eine attraktive Bewegungsaktivität an der frischen Luft! Im Kurs erlernen Sie die Technik und wie Sie Ihre Belastung, entsprechend Ihrer Voraussetzungen selbst steuern können. Über weitere Übungen und kleine Gesprächsphasen setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich in besonderem Maße für Menschen, die wieder aktiv werden wollen, die ein moderates Bewegungsangebot und einen Ausgleich zum Alltag suchen. Hierzu werden keine Stöcke benötigt.

Treffpunkt ist am Donnerstag, 02.06. im Reitersdorfer Park, 17.00 – 18.30 Uhr.

Der Kurs findet ab mind. 6 Teilnehmern statt. Ein späterer Einstieg ist leider nicht möglich.

Ameldungen ab sofort telefonisch unter 02224 /969820.

*Präventionskurse werden von den meisten Krankenkassen zwischen 75 % und 100 % unterstützt.