Leichtathletik im TV Eiche mit Sommertraining

Die Leichtathleten des TV Eiche trainieren ab 25. April 2022 wieder auf dem Sportplatz an der Menzenberger Straße. Neben dem bisherigen Sportangebot wird das Angebot auch kontinuierlich ausgebaut. Dazu konnten neue Trainer gewonnen werden. 

Folgende Trainingszeiten in der Leichtathletik werden bisher angeboten:

Mittwochs von 15 Uhr bis 16 Uhr                        Eicheathletchen 4-7 Jahre
Mittwochs ab 18:30 Uhr                                        „Hobbysportgruppe“ ab 15 Jahre
Freitags von 17 Uhr bis 18:30 Uhr                      Eicheathletchen 7-10 Jahre
Freitags von 18:30 Uhr bis 20 Uhr                      Eicheathleten ab 10 Jahre

Weitere Trainingszeiten werden hinzukommen, dies betrifft u.a. auch eine Erwachsenengruppe, die zum Beispiel auf das Sportabzeichen vorbereiten wird und eine Kräftigung des Körpers insgesamt bewirken kann. Die Leichtathletik bietet da vielfältige Möglichkeiten die Beweglichkeit des Körpers zu erhalten und sogar deutlich zu verbessern. Neben Ausdauertraining wie Joggen und Walken sind Schnellkraft und Maximalkraft essentiell, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen wirkt besonders bei der älteren Generation ein gezieltes Schnellkrafttraining u.a. der Sturzgefahr älterer Menschen vor.

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des TV Eiche 02224-969820 oder bei Dr. Roland Wattenbach (Leichtathletik-outdoor@tv-eiche.de)